Ната (drugaya9) wrote,
Ната
drugaya9

Categories:

Антигравитация или Как от меня хотели избавиться

Есть у меня подруга Ирка, она чокнутая на всю голову. Высшее образование? Начальник планового отдела одной из крупнейших компаний города? Любовь к Достоевскому и поэты "серебряного века" наизусть? Достойная мать и умелая хозяйка? Не обманывайтесь этим, верьте мне: она - псих! На этом, собственно, мы и сошлись с ней в своё время :)
Так вот Ируся заподозрила, видимо, что я собираюсь всем её сдать, и в свойственной ей элегантной манере решила от меня избавиться, подарив мне на день рождения сертификат на занятия антигравитационной йогой. Занятий всего четыре там было, но она решила, что мне этого будет достаточно, чтобы свернуть себе шею или повеситься на гамаке. Хрен тебе, Ирка! Я жива, отделалась только парой синяков и лёгким испугом и даже получила кое-какое удовольствие :Р
Вчера доходила последнее занятие и спешу поделиться пережитым с вами.
Скажу сразу, лучшая йога, на которую я ходила когда-либо, была самая первая, в Интерспорте: от дома 15 минут бодрым шагом, приятный коллектив, отличный преподаватель, сауна раз в неделю - бонусом. Это было здорово и бросила я это дело с сожалением (пришлось, не успевала из-за работы).
Новая же страница в моей його-жизни должна была выглядеть так:



Антигравитационная йога или аэро-йога мне досталась на улице Разина (кому надо точные координаты, могу подсказать), что от дома моего минимум в получасе езды. Для меня это минус, но кто-то может и рядом жить ведь и будет плюс.

У них удобное расписание: несколько раз в неделю и в разное время (утро, день, вечер), а также удобный вариант использования абонемента: можно записываться на каждое следующее занятие тогда, когда удобнее будет, а не, например, по средам в 10 утра и никак иначе, можно переносить, снимать запись, что практически исключает "сгорание" занятий.

Само занятие проходит в небольшом помещении, оборудованном и для аэро-йоги, и для других занятий, например, установлены ещё пилоны (шесты то есть). На полу нет никакого мягкого покрытия, тупо ламинат. А это страшно, когда ты висишь вниз головой. И ногам не сильно комфортно. Нет, можно подстелить коврики, но они постоянно по этому ламинату съезжают, а зная свою ловкость запнуться обо всё, что плохо лежит, я не рискнула ими пользоваться.

Само название аэро-йога подразумевает, что ты будешь висеть. Так и есть: основной инструмент в помощь - гамак и три вида ручек, за которые можно держаться. Большая часть элементов выполняется в воздухе и от этого ощущения, конечно, своеобразные, но... Это, товарищи, НЕ йога. Да, есть схожесть элементов с асанами, да, музычка релаксационная играет, но нет философии йоги, чего-то неуловимого, что даёт понимание того, что ты не только физическое тело тренируешь, но и тело ментальное. Тут сплошная медленная аэробика и акробатика, а где дыхательная гимнастика? где чакры? где глубинный смысл? Да что уж там, мы элементарно не разминались и не разогревались! То есть, я пришла в 10 утра и меня фигак сразу - и повесили! А я старая, больная обезьяна, у меня защемить уже может где угодно без разминки. Куда это годно? Этот момент мне категорически не понравился.

С этим же вкупе продолжительность занятий: 1 час. Что можно успеть не гуру в йоге за 1 час? Ну?... Правильно, ничего. Мы, блин, раньше йожились по 2-2,5 часа! Вот это, я понимаю, было занятие: вдумчиво, грамотно, от и до.

Ладно, ругать больше не буду, перечислю небольшие плюсики. Уже упомянутые новые ощущения идут к плюсам. Охарактеризовать ощущения можно одним словом - прикольно. Висишь себе, тянешься, мышцы напрягаются - ничего так, нормально. Но мне на земле как-то больше нравилось всё это делать. Хотя это опять же моё личное мнение.

По травматичности: если слушаться тренера и не пытаться идти вопреки, то не упадёте, не вывернете суставы, но вот опасения, что если мои мышцы сейчас меня подведут, то я получу смещение позвоночника, так как тело не найдёт опоры и не сможет вовремя принять безопасное положение, у меня были.

В общем, вот так я и походила на аэро-не-йогу. И, не в обиду другим дарителям, это был самый оригинальный и самый запоминающийся подарок на мой день рождения :)
Tags: увиденное
Subscribe

  • Надо/не надо

    Вот так надо: Очень милые люди мне пишут, которые дважды были у меня на разных экскурсиях и потом уже сами ещё приезжали во Владимир погулять и…

  • "Чернобыль. Путешествие с ангелом" и "Прибытие в Каракорум"

    Грустные вести приносит сайт нашего Драма - теперь в театр будут пускать по QR-кодам, то есть мне теперь на спектакли не попасть живьём. Это очень…

  • Зубы, учёба, Муром и Великая Сушь

    Вроде, ничего не делаю особого, а дни летят только в путь. Зубы долечила, теперь буду наблюдать, как долго все эти пломбы проживут и тогда уже буду…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 42 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Надо/не надо

    Вот так надо: Очень милые люди мне пишут, которые дважды были у меня на разных экскурсиях и потом уже сами ещё приезжали во Владимир погулять и…

  • "Чернобыль. Путешествие с ангелом" и "Прибытие в Каракорум"

    Грустные вести приносит сайт нашего Драма - теперь в театр будут пускать по QR-кодам, то есть мне теперь на спектакли не попасть живьём. Это очень…

  • Зубы, учёба, Муром и Великая Сушь

    Вроде, ничего не делаю особого, а дни летят только в путь. Зубы долечила, теперь буду наблюдать, как долго все эти пломбы проживут и тогда уже буду…